С помощью найдено страниц - 693403

11. Ответы@Mail.Ru: Сколько нужно сжечь калорий, чтобы похудеть на 1 кг?
    

    У всех по разному. Подбирается по факту, а не по таблицам. Например, одинаковые цифры калорий на велотренажере для разных людей приведут к совершенно различным показателям снижения веса.

    http://otvet.mail.ru/question/77014946


12. Калории калориям рознь | Zenslim.ru
    

    Сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть? Если вы всерьез хотите взяться за похудение, нужно знать, сколько калорий вам нужно потреблять и сколько сжигать.

    http://zenslim.ru/content/Калории-калориям-рознь


13. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть, норма калорий в сутки
    

    Для этого просто нужно определить разницу между потребляемыми и сжигаемыми калориями ежедневно, стоит знать, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть поддерживать вес.

    http://tvoiugolok.ru/poleznie-soveti/skolko-kaloriy-nuzhno-v-den-chtobi-pochudet-norma-kaloriy-v-sutki.html


14. Как считать калории, чтобы похудеть?
    

    Эта же система может подсказать вам, сколько сжигать калорий, чтобы похудеть, а также покажет, если в какой-то день вы съели больше, чем следовало. Это очень удобно и не занимает много времени, а кроме того дисциплинирует и наглядно показывает...

    http://womanadvice.ru/kak-schitat-kalorii-chtoby-pohudet


15. Сколько калорий сжигается при беге?
    

    У меня вопрос: сколько сжигает бег на свежем воздухе??? и достаточно ли бегать 6-7 раз в неделю по вечерам около 4 км (30-35 мин)?

    Количество сжигаемых калорий зависит от массы человека и процента жира.

    Как правильно бегать, чтобы похудеть?

    http://fitfan.ru/novichkam/faq/3445-skolko-kalorijj-szhigaetsja-pri-bege.html


16. Количество сжигаемых калорий
    

    Достаточно сжечь около семи тысяч килокалорий, чтобы похудеть на один килограмм.

    Вам необходимо приблизительно знать, сколько калорий сжигается за час интенсивных упражнений.

    http://miss-slim.ru/index.php?newsid=48


17. Как тратить больше калорий
    

    Все знают: чтобы похудеть, надо расходовать больше калорий, чем получаешь с пищей. Однако ежедневные походы в спортзал – не единственный выход. Сколько калорий можно сжечь без фитнеса?

    http://zdr.ru/articles/kak-tratitj-boljshe-kalorij


18. Сколько калорий нужно, чтобы похудеть? Есть ответ!
    

    Сколько калорий нужно чтобы похудеть. Чаще всего при подсчете суточного калоража многие люди получают цифру от 2-4 тысяч калорий в день, а иногда и того больше.

    Подробный список смотрите здесь "150 способов сжечь калории".

    http://ona-znaet.ru/publ/36-1-0-506


19. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть
    
    http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/calories-per-day-lose-weight.html


20. Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть
    

    Основными факторами, влияющими на сжигание калорий, а значит и на избавление от лишнего веса, являются физические данные и суточная активность.

    Так сколько же калорий нужно потреблять в день, чтобы похудеть?

    http://iwom.info/skolko-nuzhno-kalorii-v-den-chtoby-pokhudet