С помощью найдено страниц - 220574

11. Режим дня у боксеров
    

    Боксерский режим. В жизни боксера значительную роль играет режим. При постоянном соблюдении правильного режима дня автоматически образуется определенный суточный стереотип.

    http://www.mboxing.ru/mode.htm


12. Диета для боксёров - Новые способы похудеть
    

    Диета для боксёров. Школа бокса ЮНОСТЬ - Питание боксера. Для обеспечения нормальной жизнедеятельности боксера необходимо рациональное питание - высококалорийное, разнообразное и легко усвояемое.

    Режим дня у боксеров - Бокс в Петербурге.

    http://by-steam.ru/top/page1596.html


13. Глава 10. Врачебно-педагогический контроль, гигиена и режим боксера....
    

    Распорядок дня зависит от многих причин, но он должен быть стабильным на

    У боксера, соблюдающего режим, вырабатывается рефлекс на время сна.

    Можно также «сгонять» массу тела при помощи тепловых процедур (в том числе и в парной) или специальной диетой.

    http://boxing.fizteh.ru/papers/romanenko/glava10.html


14. Режим питания | Точка Бокса
    

    Режим питания обеспечивает оптимальное распределение приемов пищи в течение дня.

    Уже читали? Основные продукты питания для боксеров.

    Жирная диета может ослабить память. Витамин С.

    http://boxing-point.ru/rezhim-pitaniya.html


15. Схема питания боксера [Архив] - ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БОКС В РОССИИ
    

    Была тема где каждый делился своим распорядком дня в плане поедания пищи.

    Может белка боксеру, столько, сколько билдер ест и не надо, но вот диета нужна обязательно.

    Правильный питьевой режим — залог высокой работоспособности боксера.

    http://boxing.ru/forum/archive/index.php/t-3457.html


16. Режим имеет большое значение для боксера.
    

    Рациональный распорядок дня не только помогает сохранять высокую работоспособность, но и позволяет лучше планировать свое время и продуктивнее трудиться. Неуклонное соблюдение режима дня воспитывает у боксеров организованность и волю...

    http://anastasia.mybb2.ru/index.php?show=142104


17. Диета настоящего боксера
    

    Диета настоящего боксера / diet-Fifth Floor Boxing Club.

    Жидкость - вода, вода, вода! Два литра жидкости в день - норма для взрослого человека. А уж если вы тренируетесь с серьезными нагрузками, тем более в жаркое время года (или в зале с мощным центральным отоплением)...

    http://ffbx.ru/diet.htm


18. Федерация бокса России Весовой режим боксера
    

    Весовой режим боксера. Поддержание оптимальной массы тела имеет важное гигиеническое значение для боксера.

    При такой длительной диете желательно через 7-10 дней иметь дни с питанием по вкусу спортсмена.

    http://www.boxing-fbr.ru/index-321.html


19. Знания
    

    Общие рекомендации по составлению оптимальной диеты для боксера

    Такой режим питания не будет создавать резких скачков уровня глюкозы в крови, и как следствие не будет падать настроение и появляться «ниоткуда» сонливость и лень.

    http://trainsmart.ru/blog/bdiet/all/dieta-dlya-bokserov/


20. ПИТАНИЕ БОКСЕРА - Мои статьи - Каталог статей - Бокс Новогиреево
    

    ПИТАНИЕ БОКСЕРА. Ежедневно тренирующийся боксер затрачивает от 4000 до 5000 ккал в

    В зависимости от того, насколько надо уменьшить массу тела, режим назначают на 2-7 дней и сочетают

    и нервная нагрузка, а также диета. Во время турнира не следует допускать больших...

    http://boxnovogireevo.my1.ru/publ/pitanie_boksera/1-1-0-4